Самопомощь
и помощь близким!
Практический семинар,
который просили многие
Вирус несомненно навредит, если вы не справитесь со своими эмоциями и не поможете в этом близким.
И это не Covid-19, а информационный вирус, который приходит извне, поселяется в сознании
и разрушает изнутри не только эмоционально, но и физически.
Огромное количество информации со всех сторон — рано или поздно что-то достигнет цели и выведет вас и ваших близких из эмоционального равновесия.
И если в отношении внешних источников вы еще можете сохранять критическое мышление, то в общении с близкими все уязвимы.
Эмоциональный дискомфорт усиливают обстоятельcтва:
- Все возрастающее состояние неопределенности.
- Отсутствие возможности контролировать ситуацию.
- Вынужденное пребывание в ограниченном пространстве.
- Резкое снижение физической активности.
- Резкое снижение внешнего общения.
- Увеличение общения внутри семьи.
Мы еще защищаемся как можем — не зря наравне с паническими новостями появилось множество шуток на тему пребывания в самоизоляции. Но!
Мир никогда не будет прежним!
Последствия вынужденной изоляции и карантина:
Ухудшение психологического состояния: стресс, паника, депрессия.
Ухудшение самочувствия вследствие психосоматики или повышения кортизола (гормона стресса).
Ухудшение отношений дома: пройти испытание самоизоляцией смогут не все семьи.
Чтобы сохранить эмоциональную целостность и критическое мышление
необходимо уметь АБСТРАГИРОВАТЬСЯ!
На прямом эфире в Инстаграме вы спрашивали как. Легко сказать — трудно сделать. И тут призывы радоваться жизни, советы, вычитанные из книг помогут не всегда. Необходимо не только знать, но и уметь применять особые технологии.
В ответ на многочисленные запросы психолог-гипнолог Боровиков Сергей Юрьевич подготовил для вас это мероприятие —
онлайн практикум по трансовым технологиям:
Работа с эмоциями в условиях самоизоляции
Уникальный формат онлайн занятий —
будьте готовы присутствовать на видео,
спрашивать и отрабатывать навыки в живом общении.
На занятии вы освоите
- практические навыки абстрагирования от психотравмирующей ситуации
- основы трансовых технологий (эриксоновского гипноза)
Бонус:
- фишки онлайн общения — узнайте, испытайте на практике, чтобы создавать видеовстречи с друзьями, близкими или для работы.
Автор и ведущий практикума
Боровиков Сергей Юрьевич
- дипломированный психолог, работающий, в том числе, с паническими атаками
- специалист по эриксоновскому гипнозу
- специалист по сложным переговорам
- автор курсов «Основы наведения транса», «Основы применения транса» и обучения для специалистов «Работа с конфликтами»
Сведения о мероприятии
Дата и время проведения:
8 апреля 2020г. в 13:00
Длительность:
1 ч. 30 мин.
Стоимость участия:
1500 руб. 500 руб. (по чрезвычайной скидке)**- бесплатно — для участников курса Психология взаимодействия с началом 18 апреля.
**скидка предоставляется каждому зарегистрировавшемуся в связи с чрезвычайными обстоятельствами, в которых мы находимся.
Организация занятия
Для полноценного участия в практикуме вам необходимо скачать Zoom на компьютер или на свое мобильное устройство.
Zoom — это новая современная платформа для онлайн общения, обучения и работы.
Подробная информация как присоединиться к мероприятию и ссылки для скачивания будут отправлены в письме после оплаты мероприятия.
Также в начале мероприятия мы проведем практикум по использованию функционала Zoom.
Читайте у нас на сайте —
Видеоконференции в Zoom — информация по участию и подключению
*Количество мест ограничено. Успейте записаться.